stoicisme -

5 karakterstyrker, som hjælper dig til at øge din mentale sundhed

08 maj

5 karakterstyrker, som hjælper dig til at øge din mentale sundhed. Hvad er ”Mental Sundhed”? Mental Sundhed handler om dit følelsesmæssige, psykologiske og socialt velvære, samt trivsel. Det påvirker, hvordan du tænker, føler og handler, samt hvordan du forholder dig til dine tanker, dine følelser og dine handlinger. Det hjælper dig også med at bestemme,

Læs mere

Følelser! Hvorfor har du følelser?

31 mar

Følelser hænger sammen med det at have et godt liv eller et dårligt liv – og alt der i mellem! Hvad er en følelse? Følelser kan defineres således: “Som en ubehagelig, ulykkelig eller behagelig, glædelig følelse, der fremkaldes hos enkeltpersoner for at udtrykke en negativ eller positiv effekt i forhold til en begivenhed eller person.”

Læs mere

Mangler du viljestyrke og selvkontrol?

14 jan

Viljestyrke og selvkontrol – giver du for nemt op? Føler du, at du har ingen eller meget lidt viljestyrke? Mener du, at du giver for let op og har du alt for nemt ved at lade dig friste? Hvad er viljestyrke? – det er evnen til at fortsætte eller stå fast, trods indre og/eller ydre

Læs mere

Tag Archives: stoicisme