Identitet – Hvem er du, hvad er du, hvad kan du? Hvad Er Identitet? Identitet er et bredt begreb, der rækker ind i kernen af, hvordan vi opfatter og forstår os selv og som også handler om, hvordan navigerer i forhold til vores relationer og i samfundet. Det dækker alt fra de mest personlige egenskaber,
Læs mere
Eksistentiel krise? Sådan kommer du videre. Hvad gør du, hvis du står i en eksistentiel krise? Har du mistet meningen med livet? Hvad betyder eksistentiel? Eksistentiel = at eksistere, ikke bare som et objekt, det vil sige som en krop (et menneske), men som et helt menneske med meninger, holdninger, værdier, frihed, valg, fravalg, ansvar,
Læs mere
Refleksion og introspektion er en form for mental fitness og en måde at blive klogere på dig selv Refleksion og introspektion er relaterede, men de refererer til lidt forskellige processer inden for tænkning og selvundersøgelse. Refleksion Refleksion involverer en proces, hvor en person aktivt overvejer og vurderer sine erfaringer, handlinger eller følelser. Denne tankeproces kan
Læs mere
At vælge sig selv og at vælge livet Den traditionelle selvhjælpsindustri, og dele af den lette coaching-ditto, beskriver ofte, at mennesket selv har (det fulde) ansvar for sin elendighed og sit ringe selvværd, og det er op til det enkelte individ at forstå sig selv – og dermed selv skabe forvandling, fremdrift og afklaring. At
Læs mere
Er du Mental Robust nok – har du resiliens nok? Kender du termen “Resiliens”? Du kender nok mere “Mental Robusthed”. Især hvis du læser stillingsannoncer, hvor der søges en ”robust medarbejder”. Ind i mellem bruger jeg også ”mental robusthed” i forbindelse med at stå fast, når de følelsesmæssige, kraftige vinde raser. Hvor kommer begrebet (mental)
Læs mere
Du ved det sikker godt – og jeg skriver jævnligt om det – at nøglen til Det Gode Liv er, at finde ud af, hvad der giver dig nydelse og sortere mest mulig fra, hvad der trækker energien ud af dig. Og ja, jeg ved godt, at det ikke er lige nemt altid. Men hej du, det ér arbejdet vær. Jeg er selv et godt eksempel. Og jo, dét HAR været et slid at komme her til, hvor jeg er i dag og det er stadig hårdt arbejde. Masser af arbejde. Men i gennemsnit, så har jeg ikke haft
Læs mere
1. Din karriere er ikke mere vigtig end dine ansattes ve og vel. Som leder har du et ansvar, der rækker ud over virksomhedens økonomiske mål. Du har en afgørende rolle i at sikre, at dine medarbejdere føler sig set, hørt og støttet. Deres trivsel er direkte forbundet med din succes – når de trives,
Læs mere
Livet bliver kun lettere ved, at du øver dig! Her er 20 tips…. 1. Livet er også at prioritere sig selv. Du er ikke den vigtigste person i dit liv – selvom mange forsøger at lokke med den kliché. Sandheden er, at vi er hinandens vigtigste personer. Men der er tidspunkter, hvor du bliver nødt
Læs mere