Velkommen til mine podcast. Du vil herunder kunne finde podcast om emne, der vil handle om at få et bedre liv, mere trivsel, stærkere modstandkraft og mental styrke. Podcasten-serien startede i december 2017, så følg med.
Læs mere
Stress – sådan håndteres stresssymptomer Forestil dig, at alarmen på dit job går igang. VOLDSOMT og HØJT Bliver ved konstant. Du forsøger at skubbe den infernalske larm fra dig, mens du besvarer mails. Samtidig kommer chefen og vil have dig til at ordne en hasteopgave. Endnu én – stønner du. Kollegaen overfor dig har surstråling
Læs mere
Omsorg for de ansatte kan ses på bundlinjen. Data er fra USA, men pointen vil være den samme i Danmark. Firmaer, som er hårdt pressede, bruger næsten 50% flere penge på sundhedudgifter. American Psychological Association regner med, at firmaerne mister 500 milliarder dollars alene pga stress om året. 80% af alle arbejdsulykker tilskrives stress. 80% af
Læs mere
Du skal ikke indgå kompromisser! I hvert fald ikke hvor det virkelig betyder noget for dig. Det vil sige, der hvor dine væsentlige værdier står på spil. ”Jamen, vi skal da slibe kanter af! Ellers er jeg da egoist!” Baggrunden for dette skriv, kom sig af en samtale med en klient, som var ansat i
Læs mere
Der er mange gode teorier om, hvad god ledelse er og hvad der kendetegner den gode leder. Man er dog enige om visse egenskaber og her nogle af de vigtigste: 1: Den dygtige leder er en god rollemodel. Som ansat, er vi temmelig vilde med at have en stærk og tydelig leder, og vi vil
Læs mere
Hvorfor skal du øge din glæde, trivsel og dit selvværd med Positiv Psykologi? – og hvorfor virker Positiv Psykologi, Coachingpsykologi, 3. generations coaching og narrativ coaching så meget bedre end så meget andet? Hvad er myte, og hvad er fakta? For det første; der er ikke noget du skal! Det kan sagtens være, at du
Læs mere
1. Din karriere er ikke mere vigtig end dine ansattes ve og vel. Som leder har du et ansvar, der rækker ud over virksomhedens økonomiske mål. Du har en afgørende rolle i at sikre, at dine medarbejdere føler sig set, hørt og støttet. Deres trivsel er direkte forbundet med din succes – når de trives,
Læs mere
Stress på jobbet er altid dit ansvar som leder. En artikel i Jyllands-Posten, citerer Danmarks nok allerbedste stressforsker, Bobby Zachariae + Matias Brødsgaard for, at det er arbejdsmiljøet – og ikke arbejdspresset – som er den største skurk i fht. stress. Selvfølgelig kan vi også arbejde for meget, men så længe vi arbejder med det, som vi
Læs mere
Der er ikke noget i nyt i, at at hverken pisk eller gulerod er det eneste som hjælper. Måske endda kun i ringe grad. Forsøg hos Gallup viser, at kun 1 ud af 10 ansatte møder dedikeret op på sit job, når man anvender traditionel ledelse. Måske lidt mere i Danmark, er mit gæt. Dette
Læs mere