Sårbarhed er vigtigt for din mentale sundhed. Sårbarhed, i psykologisk forstand, refererer til din evne til at udtrykke og anerkende dine egne følelser, dine svagheder og dine behov, uden frygt for at du bliver dømt og udskammet. Det at vise sårbarhed er afgørende for at du kan opbygge dybe, autentiske, sunde og støttende relationer, både
Læs mere
Non-monogami / polyamorøsitet: er det muligt at elske mere end et menneske ad gangen? For nogle vil det være temmelig kontroversielt at tænke i de baner, at man er engageret i mere end én partner ad gangen. For nogle er det bestemt et no-go og utænkeligt, at kunne ”dele sin bedre halvdel” med et andet
Læs mere
Sådan styrker I jeres parforhold. Der er intet, som går godt, helt af sig selv. Heller ikke parforholdet. Der er for mange parforhold, som varer i alt for kort tid, hvis I spørger mig. Man skal selvfølgelig ikke blive sammen for hver en pris, men begge parter kan faktisk gøre nogle relativ lette ting, som
Læs mere