Positiv Psykologi – videnskaben om menneskelig trivsel og velvære Du vil herunder kunne læse en kort gennemgang af teori og praksis omkring Positiv Psykologi og hvorfor psykologer og forskere begyndte at undre sig over, hvorfor nogle mennesker er bedre til at håndtere psykologisk ‘sorg, smerte og lidelse’ end andre. Det vil sige, at visse personer
Læs mere
Refleksion og introspektion er en form for mental fitness og en måde at blive klogere på dig selv Refleksion og introspektion er relaterede, men de refererer til lidt forskellige processer inden for tænkning og selvundersøgelse. Refleksion Refleksion involverer en proces, hvor en person aktivt overvejer og vurderer sine erfaringer, handlinger eller følelser. Denne tankeproces kan
Læs mere
At vælge sig selv og at vælge livet Den traditionelle selvhjælpsindustri, og dele af den lette coaching-ditto, beskriver ofte, at mennesket selv har (det fulde) ansvar for sin elendighed og sit ringe selvværd, og det er op til det enkelte individ at forstå sig selv – og dermed selv skabe forvandling, fremdrift og afklaring. At
Læs mere
Mindre negativitet i livet og mere positivitet - her er 6 forslag til at hæve glæden og trivslen i din hverdag.
Læs mere
Hvorfor skal du øge din glæde, trivsel og dit selvværd med Positiv Psykologi? – og hvorfor virker Positiv Psykologi, Coachingpsykologi, 3. generations coaching og narrativ coaching så meget bedre end så meget andet? Hvad er myte, og hvad er fakta? For det første; der er ikke noget du skal! Det kan sagtens være, at du
Læs mere
1. Din karriere er ikke mere vigtig end dine ansattes ve og vel. Som leder har du et ansvar, der rækker ud over virksomhedens økonomiske mål. Du har en afgørende rolle i at sikre, at dine medarbejdere føler sig set, hørt og støttet. Deres trivsel er direkte forbundet med din succes – når de trives,
Læs mere
De fortryder, at de ikke turde leve livet…. En palliativ sygeplejerske, som brugte flere år på at passe døende mennesker, har samlet en liste over de fem ting, som flest patienter fortrød, at de ikke nåede i livet. Listen er at finde i Bronnie Wares bog: “The Top Five Regrets of the Dying. ” Det
Læs mere