Stop dem, som overskrider dine grænser! De fleste har oplevet, at deres grænser er blevet overskredet. Dette kan ske i en større eller mindre omfang og over en kortere eller længere periode. Har du måske også haft denne oplevelse? Det kan være, at du har følt dig trådt på, ikke blevet lyttet til, blevet afbrudt
Læs mere
Du ved det sikker godt – og jeg skriver jævnligt om det – at nøglen til Det Gode Liv er, at finde ud af, hvad der giver dig nydelse og sortere mest mulig fra, hvad der trækker energien ud af dig. Og ja, jeg ved godt, at det ikke er lige nemt altid. Men hej du, det ér arbejdet vær. Jeg er selv et godt eksempel. Og jo, dét HAR været et slid at komme her til, hvor jeg er i dag og det er stadig hårdt arbejde. Masser af arbejde. Men i gennemsnit, så har jeg ikke haft
Læs mere
Mindre negativitet i livet og mere positivitet - her er 6 forslag til at hæve glæden og trivslen i din hverdag.
Læs mere
Hvorfor skal du øge din glæde, trivsel og dit selvværd med Positiv Psykologi? – og hvorfor virker Positiv Psykologi, Coachingpsykologi, 3. generations coaching og narrativ coaching så meget bedre end så meget andet? Hvad er myte, og hvad er fakta? For det første; der er ikke noget du skal! Det kan sagtens være, at du
Læs mere
Sådan styrker I jeres parforhold. Der er intet, som går godt, helt af sig selv. Heller ikke parforholdet. Der er for mange parforhold, som varer i alt for kort tid, hvis I spørger mig. Man skal selvfølgelig ikke blive sammen for hver en pris, men begge parter kan faktisk gøre nogle relativ lette ting, som
Læs mere
1. Din karriere er ikke mere vigtig end dine ansattes ve og vel. Som leder har du et ansvar, der rækker ud over virksomhedens økonomiske mål. Du har en afgørende rolle i at sikre, at dine medarbejdere føler sig set, hørt og støttet. Deres trivsel er direkte forbundet med din succes – når de trives,
Læs mere
Positivitetsfascisme / Toxic Positivitet Kan det bliver for meget med al den positive tilgang? Ja, det kan det! Vi er jo ikke kun positive mennesker med positive følelser og vi skal da slet ikke trække vores “sandhed” ned over andre. Hverken rent privat, men heller ikke som kolleger og ledere. Heldigvis argumenterer Positive Psykologi heller
Læs mere
Ønsker du et godt liv, så må du tage ansvar. Men du behøver ikke at gøre det ikke alene… Der er ingen andre end dig, som ved hvad der er bedst for dig. Ingen smarte dameblade, halvkloge coaches eller terapeuter og velmenende venner ved noget som helst om, hvordan du skal leve dit liv og
Læs mere
20 ting, som de mest lykkelige mennesker har tilfælles. Lykke / lykkelig faktisk er ikke ikke de rette termer her! Velvære, trivsel og velvære er mere på sin plads, da det er en relativ konstant tilstand. Lykke , der imod, er en kort, ikke statisk følelse. Men ligesom dine muskler skal trænes for at være konstant
Læs mere
De fortryder, at de ikke turde leve livet…. En palliativ sygeplejerske, som brugte flere år på at passe døende mennesker, har samlet en liste over de fem ting, som flest patienter fortrød, at de ikke nåede i livet. Listen er at finde i Bronnie Wares bog: “The Top Five Regrets of the Dying. ” Det
Læs mere