Søvn – og kvaliteten heraf – er ofte undervurderet, men det er lige så vigtig en del af vores liv, som det at spise og drikke er.

Tryk på de blå links herunder og du kommer til den side, hvor emnet bliver uddybet.

➡️ Hvad der sker, når du ikke får sovet nok, kan du læse her
➡️ 5 ting, du skal undgå, hvis du vil have en god søvn
➡️ Søvn er ikke en luksusting
➡️ Søvn er også vigtigt for din psykologiske modstandskraft
➡️ Mere om hvorfor søvn er vigtigt
➡️ Søvn er lige så vigtigt som at spise, drikke vand og trække vejret.

Har du brug for en samtale, så er du velkommen til at kontakte mig på Niels@andtalk.dk og booke en gratis forsamtale.