Fisker du efter lykken og jagter du det perfekte?
Mange mennesker fisker mere eller mindre hele livet.
Uden at være klar over, at det faktisk ikke er fisk, de har brug for.
Nej, det er ikke lykken, vi har brug for.
Det er heller ikke det perfekte liv eller de perfekte børn og den perfekte bolig.
Ligesom det fejlfrie liv heller ikke er muligt.
Med fiskeriet, så mener jeg naturligvis det at jagte det uopnåelige.
Når vi sænker baren og gå efter de realistiske mål, oplever vi, at det er nemmere at
opnå succes og glæde.
Det er de små ting, der oftest giver nemmest glæde.
Hvorfor?
Fordi vi har nemmere ved at opnå dem, se dem og opleve dem oftere.
Men nogle gange, så hungrer vi efter det uopnåelige.
Er det samfundets skyld?
Medierne?
Det ubevidste ønske?
Men vil vi os selv det bedste og udvise egenomsorg, så må vi glemme det perfekte, for det findes alligevel ikke.
Måske kan følelsen komme og man kan godt opleve det i små, intense øjeblikke, men dét skal betragtes mere som bonus.
Og dét er naturligvis ok.
Nå ja, så begår vi fejl. En eller flere for vi har vel alle drømme.
Også de uopnåelige drømme, men vi skal IKKE være bange for at begå fejl.
Det er, når vi begår fejl, at vi lærer noget om os selv og om livet.
Hvad skal vi så? Relationer?
Al mulig forskning tyder på, at (sunde) relationer betyder mere for vores trivsel og Det Gode Liv, end de fleste aner.
Vi skal behandle hinanden ordentligt, hvilket også inkluderer os selv.
Det vil sige, at vi skal vise respekt, sætte grænser, og sige til og fra.
De hurtige løsninger har, i bedste fald, ingen virkning, men vi kan bruge mere tid på refleksion og spørger os selv om “er det her nu også fornuftigt?”
At vi bliver nødt til at være bevidste om vores værdier og reflektere endnu mere over, hvordan vi lever efter dem.
En anden ting, som vi heller ikke har det store fokus på, det er om det vi laver og dem vi er sammen med, opleves som meningsfuldt?
– er dit arbejde meningsfuldt?
– de mennesker, du er sammen med, opleves dét som meningsfuldt samværd?
– de ting, du foretager dig – udover dit job – er det meningsfyldt for dig?
Hvis ikke det er, er det så ikke meningsløst?
Ok, nu sættes det hårdt op, for der er naturligvis grader af det at opleve noget meningsfuldt, ligesom der er grader af det at opleve noget som meningsløst. Der er også noget midt i mellem.
Men det jeg vil bede dig om er, at du skal tænke over hvor du er henne på en linje mellem det meningsløse – som kunne være en værdi på minus 10 – og det meningsfulde – med en værdi på plus 10.
Hvor ligger de forskellige ting, i dit liv, på denne linje?
Fx:
– din bolig
– din partner
– dit job
– dine venner
– dine bekendte
– det miljø, du bor i
osv osv.
Hvis noget er meningsfuldt, og sådan godt deropad på listen, hvad er det, der gør, at det er så højt oppe?
Kan du bruge noget af det, du har gjort her, på andre ting?
Hvis der er noget, der virkelig ikke giver mening og i den grad er meningsløst, hvorfor hænger du fast i det?
Er du bundet af en kontrakt?
Manglede mod?
Eller….
Det her er ikke nødvendigvis en nem øvelse, og det er en øvelse som kan tage virkelig lang tid.
Men det er virkelig en vigtig øvelse.
Vil du have hjælp, sparring og støtte et helt år?
På hverdage, aftner og weekender.
Tjek 12 måneders coaching og hjælp til at få meget mere styr på dit.
TRYK HER.
Mvh
Niels Moestrup